為全面貫徹全國、省、市教育大會精神，進一步落實《黨中央國務(wù)院辦公廳關(guān)于全面加強和改進新時代學(xué)校體育工作的意見》和《舟山市教育局關(guān)于全面落實全市中小學(xué)陽光體育活動一小時專項提升行動暨中小學(xué)陽光體育課間展示活動的通知》，引導(dǎo)學(xué)生在體育鍛煉中享受樂趣、增強體質(zhì)、健全人格、錘煉意志，促進學(xué)生養(yǎng)成“終身鍛煉”的良好習(xí)慣，普陀中學(xué)以大課間活動為抓手，通過跑操、跳繩、武術(shù)等多種形式扎實開展陽光體育活動。
激情跑操 青春正好
嘹亮的口號
挺拔的身姿
整齊的步伐
彰顯了青春活力與昂揚生機
在晨光中匯成最美的風(fēng)景
在普中，跑操已成為校園里一道流動而靚麗的風(fēng)景線。它不僅僅是一種體育鍛煉活動，更是一項提升校園精神文化的德育勵志活動，引導(dǎo)著普中學(xué)子們在跑操中跑出青春的風(fēng)采，跑出生命的激情，跑出人生的斗志，跑向美好的未來！
跳出健康 “繩”彩飛揚
一根靈動長繩
轉(zhuǎn)騰跳躍間
晶瑩的汗水
少年的風(fēng)采
極具奮力之勢
大展馳騁之姿
單人跳，雙人跳，團體跳，常規(guī)跳，花式跳，一根跳繩，一塊小小的場地，技藝空間大，親民度高，跳繩已經(jīng)成為了師生們喜愛的體育健身項目的首選，也是普陀中學(xué)每屆校運會教師比賽項目之一。
國脈傳承 “武”動雄風(fēng)
穩(wěn)如臥鐘，行若驚鴻
剛?cè)岵?，張弛有?/span>
聲似龍吟，勢比利劍
一招一式里，
詮釋了永不認輸?shù)臎Q心
與頑強的追求
中華武術(shù)，博大精深，歷史悠久，它承載了中華民族的文化底蘊，孕育了中華兒女的英姿颯爽，給人以勇的精神、力的鼓舞和美的享受。普陀中學(xué)一直重視武術(shù)運動在校園的普及和推廣，開設(shè)了武術(shù)特色課和武術(shù)社團。體育組的老師們在教授學(xué)生掌握一招一式、一拳一腳技術(shù)的基礎(chǔ)上，更重視培養(yǎng)學(xué)生英武不屈、堅忍不拔的斗志和氣概。
陽光體育活動，極大地激發(fā)了全校學(xué)生的運動興趣和學(xué)習(xí)積極性，豐富了校園文化生活，促進學(xué)生全面發(fā)展和健康成長，使學(xué)生真正體會到“我運動、我快樂、我健康”的意義。同學(xué)們，行動起來，運動起來！走出網(wǎng)絡(luò)，走出教室，走向操場，投入到陽光體育活動的浪潮里，在運動中領(lǐng)略體育的力量，感受體育的魅力，體會運動的快樂。以青春陽光、健康快樂的姿態(tài)奔向美好的未來!
